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強力な抗酸化力がある補酵素・コエンザイムQ

コエンザイムQとは　体の中の60兆個の細胞の一つ一つに存在し、腎臓・肝臓・心臓に多く含まれる物質です。日常生活を送る上で、必要な細胞エネルギーを作り出すために欠かすことのできない最も重要な補酵素です。
生命活動の基本となるエネルギーATP（アデノシン三リン酸/クエン酸サイクル）を作るために、コエンザイムQは必須です。コエンザイムQが不足すると、十分なATPが作られないため例えば、心臓の働きが低下し、息切れや動機などの症状が現れます。

強力な抗抗酸化力がある補酵素　ヒトの細胞のミトコンドリアにもっとも多く存在し、エネルギーを生み出す補酵素として働きます。　強力な抗酸化作用があり、生活習慣病の予防やアンチエイジングにも幅広く利用されています。また、細胞や組織の生命活動をサポートする働きがあり、心疾患や高血圧症の治療にも使われます。　コエンザイムQ10は、加齢とともに減少するので、食事やサプリメントから適量補うとよいでしょう。

コエンザイムQは、体内で合成することが可能ですが、一般的に20歳代をピークにその生産能力は低下し、50歳代以上の方の多くは不足状態にあり、外部からのコエンザイムQ10の補給が必須と思われます。　健康維持老化防止の上から、コエンザイムQを摂取する場合、イワシ6匹、牛肉950ｇ、ピーナッツ1.150ｇが必要です。日々の食事から多くのコエンザイムQを摂るのは大変難しい。そのためにサプリメントによるコエンザイムQ補給が不可欠となってきてます。

別名　ビタミンQ
作用　細胞膜の抗酸化作用・エネルギー産出
性質　油に溶けやすい(脂溶性）
多く含む食品　イワシ・サバ・牛肉・豚肉・落花生など。

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