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抗酸化作用のある・アルファリポ酸

アルファリポ酸とは　別名チオクト酸とも呼ばれ、ジャガイモ、ほうれん草、ブロッコリー、トマト、人参などの野菜やレバーなどの肉類に豊富に含まれ、体内では細胞レベルのエネルギー生成や他の酵素が働くために欠かせない成分で、非常に強力な酸化防止の役割をします。
アルファリポ酸は分子が小さいので、細胞膜の内側や体内のあらゆる所に移動し、老化の原因となる酸化を食い止めます。　

酸化とは？　人は空気を吸って生きています。中に酸素が含まれています。その酸素は全部エネルギーに使えるといいのですが、そうはいきません。　残りの酸素は体の中に溜まってサビついた状態になるのです。ほっておくとそのサビついた酸素は、どんどん連鎖反応を起こし、体の中の機能が正常な働きをしなくなり、糖尿病、高脂血症、肝臓の機能の低下などの生活習慣病などを引き起こします。　体のサビをさび付かせないようにするのが抗酸化作用（サビ付き・酸化を抑える作用）と言います。

アルファリポ酸は　人間の体内でも生成してはいるのですが、その量は極微量しか生成することができず、また年をとるに連れ生産量も衰えるため、やはりサプリで摂取する必要があります。　（ちなみに、ジャガイモ、ほうれん草、ブロッコリー、レバー等にも含まれていますが、含有量は極めてわずかな為、これらを食することだけでは、充分なアルファリポ酸は摂取できません。）
アルファリポ酸は肌の毛細血管まで移動することができるので、サプリメントを摂取することで皮膚の再現性を高める働きがあります。つまり、アルファリポ酸は抗酸化作用が肌にも働きやすいということになります。アルファリポ酸を摂取することにより、さまざまな身体の内部から美容効果もあらわします。

アルファリポ酸は　ビタミンC、E効力をもつ、活性酸素を抑制する効果のあるビタミン様物質です。
ビタミンC、Eの効果を向上させ、これらのビタミンが不足したときは、働きをおぎないます。

脳卒中による脳の損傷を直す働きも確認されています。　体内で生成されますが、年をとると生成量減少するので、食事から補う必要があります。また、激しい運動をする人は活性酸素の発生量が多いので、多めに摂るとよいでしょう。

別名　チオクト酸。α-リポ酸
性質　すべての細胞に浸透する
多く含む食品　ほうれん草

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